Was Frauen erleben

Sexuelle Erregung verändert den Körper: Kommen Liebende sich näher, rötet sich die Haut, sie schwitzt leicht und wird sensibler für Berührungen. Die Brüste werden fester und die Brustwarzen stellen sich auf.

In dieser ersten Phase, der Erregungsphase, schwellen auch die Schamlippen der Frau an. Die Klitoris wird prall und heiß, Scheide und Scheideneingang werden feucht. Die Klitoris gilt als das Lustzentrum der Frau. Doch auch der so genannte "G-Punkt", eine Zone an der vorderen Scheidenwand hinter der Blase, ist besonders empfänglich für lustvolle Stimulation. Jede Frau erlebt Erregung anders, mit ganz individuellen Gefühlen und eigenem Verhalten - und das je nach Tagestimmung unterschiedlich.

Kurz vor dem Orgasmus wölbt sich die Scheide im inneren Bereich und die Gebärmutter hebt sich, die Klitoris zieht sich jetzt etwas zurück. Als Orgasmus spüren die meisten Frauen dann ein angenehmes, tief entspannendes rhythmisches Ziehen und Klopfen in Unterbauch und Scheide: Die so genannte orgiastische Manschette aus Scheidenwand, Schamlippen und Beckenboden zieht sich rhythmisch zusammen und entspannt wieder.

Der Orgasmus kann bei Frauen längere Zeit anhalten, sie erleben ein "Plateau" der Lust. Auch die anschließende Rückbildungsphase ist bei der Frau langanhaltender. Im Gegensatz zum Mann kann eine Frau währenddessen erneut zum Orgasmus kommen.

Auch der Höhepunkt ist bei jeder Frau anders und also gibt es keine Norm für das "richtige" Empfinden und wie sie dahin kommt. Was gefällt und dem Partner oder Dritten nicht schadet, kann nicht "falsch" sein. Die Lust auch als Forderung an den Partner zu verstehen, mit Genuss und Hingabe anzunehmen, kann bei vielen Frauen das Lustgefühl verstärken.