Muntermacher Saft
Für 2 Personen| Nährwertangaben: | Pro Person 55 kcal / 230 kJ, 1 g Eiweiß, 1 g Fett, 10 g Kohlenhydrate |
| Zutaten: | 350 g Möhren 1 rote Bete 1 Apfel Saft einer Orange Saft einer halben Zitrone 2 Messerspitzen geriebener Ingwer |
| Zubereitung: | Die Möhren waschen, putzen, die rote Bete schälen und vierteln. Den Apfel vierteln und vom Kerngehäuse befreien. Anschließend das Gemüse zusammen mit dem Apfel im Entsafter zu Saft pressen. Danach den Orangen- und Zitronensaft hinzugeben und mit dem Ingwer abschmecken. |
