Schlemmen und gleichzeitig etwas für die Gesundheit tun? Das geht leichter und leckerer als Sie vielleicht meinen. Die Lösung heißt: täglich 5 Portionen Obst und Gemüse essen!
Obst und Gemüse enthält eine reiche Palette gesundheitsfördernder Inhaltsstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe und bioaktive Substanzen, die für unseren Stoffwechsel im Körper unentbehrlich sind. Ihre gesundheitsfördernde Wirkung wird in zahlreichen Langzeitstudien bestätigt.
Man geht heute davon aus, dass rund 40 Prozent der Krebserkrankungen auf eine Fehlernährung zurückzuführen sind. Wissenschaftliche Untersuchungen geben allen Grund zur Annahme, dass ein ausreichender Konsum an Obst und Gemüse, d.h. täglich mindestens 5 Portionen, das Risiko für die Entwicklung von Krebserkrankungen deutlich reduzieren kann.
Darüber hinaus sind die bioaktiven Substanzen dieser faszinierenden Lebensmittel auch erwiesener Maßen wichtige Helfer im Kampf gegen Herzinfarkt, Infektionen und vieles mehr!
Obst und Gemüse sind aber nicht nur gesund. Sie bringen Farbe auf den Teller und bereichern den Speiseplan um kulinarische Varianten. Probieren Sie unsere köstlichen Rezepte der Saison, variieren und experimentieren Sie - Obst und Gemüse setzen Ihrer Fantasie keine Grenzen!
Obst und Gemüse enthält eine reiche Palette gesundheitsfördernder Inhaltsstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe und bioaktive Substanzen, die für unseren Stoffwechsel im Körper unentbehrlich sind. Ihre gesundheitsfördernde Wirkung wird in zahlreichen Langzeitstudien bestätigt.
Man geht heute davon aus, dass rund 40 Prozent der Krebserkrankungen auf eine Fehlernährung zurückzuführen sind. Wissenschaftliche Untersuchungen geben allen Grund zur Annahme, dass ein ausreichender Konsum an Obst und Gemüse, d.h. täglich mindestens 5 Portionen, das Risiko für die Entwicklung von Krebserkrankungen deutlich reduzieren kann.
Darüber hinaus sind die bioaktiven Substanzen dieser faszinierenden Lebensmittel auch erwiesener Maßen wichtige Helfer im Kampf gegen Herzinfarkt, Infektionen und vieles mehr!
Obst und Gemüse sind aber nicht nur gesund. Sie bringen Farbe auf den Teller und bereichern den Speiseplan um kulinarische Varianten. Probieren Sie unsere köstlichen Rezepte der Saison, variieren und experimentieren Sie - Obst und Gemüse setzen Ihrer Fantasie keine Grenzen!
