Am Zustand der Hände und Fingernägel kann man nicht nur das Alter ablesen. Die Hände verraten auch einiges über Lebensgewohnheiten und Status einer Person. Daher sollte der Pflege der Hände und Nägel viel Aufmerksamkeit geschenkt werden.
Außerdem wird die Haut der Hände mehr strapaziert als die Haut an bedeckten Körperstellen. Täglich ist sie reizenden Umwelteinflüssen wie der Sonnenstrahlung und starker mechanischer Belastung ausgesetzt und altert dementsprechend schneller.
Wie sollten die Hände gepflegt werden?
Die Hände sollten besser mit Lotionen (mit leicht saurem pH-Wert) als mit Seifen gereinigt werden, weil Seife die Haut entfettet und den schützenden, sauren pH-Wert der Haut zerstört. Häufiges Waschen trocknet die Haut aus. Nach dem Reinigen und nach jedem Wasserkontakt sollten die Hände abgetrocknet und eine fettende Creme " oder in den Sommermonaten eine Sonnencreme " aufgetragen werden. Wer die Hände besonders stark beansprucht, sollte über Nacht eine besonders stark fettende Creme auftragen. Bei sehr empfindlichen Händen können über Nacht nach dem Eincremen leichte Handschuhe aus Baumwolle getragen werden. Sie halten die Feuchtigkeit besser.
Wie sollten die Nägel gepflegt werden?
Wie die Haut benötigen auch die Fingernägel und die umliegende Nagelhaut Feuchtigkeit und Fett. Beides kann durch das Einmassieren von speziellen Nagelölen oder -lotionen erreicht werden. Es empfiehlt sich, die aufgeweichte Haut vorsichtig mit einem Holzstäbchen zurückzuschieben. Die Nagelhaut sollte wegen der Verletzungsgefahr nicht geschnitten und Nagelhautentferner sparsam verwendet werden. Die darin enthaltenen Säuren können das Nagelbett entzünden. Nägel sollten einmal die Woche geschnitten und anschließend mit Feilen unterschiedlicher Körnung in die gewünschte, normalerweise halbrunde, Form gebracht werden. Raue Oberflächen können ebenfalls mit einer sehr feinen Feile poliert werden, sofern die Nägel dadurch nicht zu dünn werden.
Gleiches gilt auch für die Fußnägel, die allerdings nicht so rund wie die Fingernägel, sondern eher gerade und nicht zu kurz abgeschnitten werden, damit sie nicht einwachsen. Scharfe Ecken sollte man abfeilen, damit benachbarte Zehen beim Tragen von Schuhen nicht verletzt werden.
Außerdem wird die Haut der Hände mehr strapaziert als die Haut an bedeckten Körperstellen. Täglich ist sie reizenden Umwelteinflüssen wie der Sonnenstrahlung und starker mechanischer Belastung ausgesetzt und altert dementsprechend schneller.
Wie sollten die Hände gepflegt werden?
Die Hände sollten besser mit Lotionen (mit leicht saurem pH-Wert) als mit Seifen gereinigt werden, weil Seife die Haut entfettet und den schützenden, sauren pH-Wert der Haut zerstört. Häufiges Waschen trocknet die Haut aus. Nach dem Reinigen und nach jedem Wasserkontakt sollten die Hände abgetrocknet und eine fettende Creme " oder in den Sommermonaten eine Sonnencreme " aufgetragen werden. Wer die Hände besonders stark beansprucht, sollte über Nacht eine besonders stark fettende Creme auftragen. Bei sehr empfindlichen Händen können über Nacht nach dem Eincremen leichte Handschuhe aus Baumwolle getragen werden. Sie halten die Feuchtigkeit besser.
Wie sollten die Nägel gepflegt werden?
Wie die Haut benötigen auch die Fingernägel und die umliegende Nagelhaut Feuchtigkeit und Fett. Beides kann durch das Einmassieren von speziellen Nagelölen oder -lotionen erreicht werden. Es empfiehlt sich, die aufgeweichte Haut vorsichtig mit einem Holzstäbchen zurückzuschieben. Die Nagelhaut sollte wegen der Verletzungsgefahr nicht geschnitten und Nagelhautentferner sparsam verwendet werden. Die darin enthaltenen Säuren können das Nagelbett entzünden. Nägel sollten einmal die Woche geschnitten und anschließend mit Feilen unterschiedlicher Körnung in die gewünschte, normalerweise halbrunde, Form gebracht werden. Raue Oberflächen können ebenfalls mit einer sehr feinen Feile poliert werden, sofern die Nägel dadurch nicht zu dünn werden.
Gleiches gilt auch für die Fußnägel, die allerdings nicht so rund wie die Fingernägel, sondern eher gerade und nicht zu kurz abgeschnitten werden, damit sie nicht einwachsen. Scharfe Ecken sollte man abfeilen, damit benachbarte Zehen beim Tragen von Schuhen nicht verletzt werden.
