Besondere Körperzonen wie Busen und Bauch benötigen spezielle Pflege. Die Haut verliert wie überall am Körper mit zunehmendem Alter an Elastizität. Bei der Frau beschleunigt sich dieser Prozess besonders während der Schwangerschaft und der Stillzeit.
Grundsätzlich gelten Sport und das Trinken von viel Mineralwasser als ideale Pflege für Busen, Dekolleté und Bauch. Zudem sollte die Haut dieser Regionen entsprechend ihrem Typ gepflegt werden. Trockene Haut sollte mit fettenden Cremes und Lotionen behandelt werden, fettige Haut mit wenig fettenden Lotionen, die einen hautneutralen, leicht sauren pH-Wert haben, damit der als Schutz dienende pH-Wert der Haut nicht zerstört wird. Darüber hinaus gibt es für jede Region noch besondere Regeln.
Wie sollten Busen und Dekolleté gepflegt werden?
Busen und Dekolleté haben eine im Vergleich zu anderen Körperstellen dünne Haut mit wenig Talgdrüsen. Deshalb empfiehlt sich das regelmäßige Eincremen hier ganz besonders. Um Hautunreinheiten zu beseitigen, empfiehlt sich zusätzlich ein regelmäßiges Peeling. Da das Dekolleté in den Sommermonaten den schädlichen UV-Strahlen der Sonne öfter ausgesetzt ist als andere, bedeckte Körperregionen, sollte in der heißen Jahreszeit Creme mit hohem Lichtschutzfaktor (mindestens LSF 15) aufgetragen werden. So wird die Faltenbildung verzögert.
Als Sport hat sich besonders leichtes Hanteltraining und Schwimmen zur Straffung von Busen und Dekolleté bewährt. Außerdem helfen regelmäßiges, kreisendes Brausen der Brüste mit kaltem Wasser sowie leichte Massagen.
ie sollte der Bauch gepflegt werden?
Eine bessere Hautdurchblutung und Hautfunktion werden mit einer straffenden Körpercreme erreicht. Vor dem Eincremen sollte mit einer Trockenbürste die Haut etwa drei Minuten gebürstet werden, bis sie rosig ist. Dann kann die Creme leicht kreisend einmassiert werden.
Um lästige Flüssigkeitseinlagerungen im Gewebe zu verhindern, sollte nicht übermäßig Salz verbraucht werden, da zu viel Salz Wasser im Gewebe bindet. Dadurch wirken Bauch und Taille unter Umständen zu dick. Das Trinken von Mineralwasser oder Kräutertee entwässert zusätzlich.
Ideal zur Straffung der gesamten Bauchpartie ist natürlich regelmäßige Gymnastik zur Stärkung der Muskulatur. Dies gilt insbesondere im Anschluss an eine Schwangerschaft.
Grundsätzlich gelten Sport und das Trinken von viel Mineralwasser als ideale Pflege für Busen, Dekolleté und Bauch. Zudem sollte die Haut dieser Regionen entsprechend ihrem Typ gepflegt werden. Trockene Haut sollte mit fettenden Cremes und Lotionen behandelt werden, fettige Haut mit wenig fettenden Lotionen, die einen hautneutralen, leicht sauren pH-Wert haben, damit der als Schutz dienende pH-Wert der Haut nicht zerstört wird. Darüber hinaus gibt es für jede Region noch besondere Regeln.
Wie sollten Busen und Dekolleté gepflegt werden?
Busen und Dekolleté haben eine im Vergleich zu anderen Körperstellen dünne Haut mit wenig Talgdrüsen. Deshalb empfiehlt sich das regelmäßige Eincremen hier ganz besonders. Um Hautunreinheiten zu beseitigen, empfiehlt sich zusätzlich ein regelmäßiges Peeling. Da das Dekolleté in den Sommermonaten den schädlichen UV-Strahlen der Sonne öfter ausgesetzt ist als andere, bedeckte Körperregionen, sollte in der heißen Jahreszeit Creme mit hohem Lichtschutzfaktor (mindestens LSF 15) aufgetragen werden. So wird die Faltenbildung verzögert.
Als Sport hat sich besonders leichtes Hanteltraining und Schwimmen zur Straffung von Busen und Dekolleté bewährt. Außerdem helfen regelmäßiges, kreisendes Brausen der Brüste mit kaltem Wasser sowie leichte Massagen.
ie sollte der Bauch gepflegt werden?
Eine bessere Hautdurchblutung und Hautfunktion werden mit einer straffenden Körpercreme erreicht. Vor dem Eincremen sollte mit einer Trockenbürste die Haut etwa drei Minuten gebürstet werden, bis sie rosig ist. Dann kann die Creme leicht kreisend einmassiert werden.
Um lästige Flüssigkeitseinlagerungen im Gewebe zu verhindern, sollte nicht übermäßig Salz verbraucht werden, da zu viel Salz Wasser im Gewebe bindet. Dadurch wirken Bauch und Taille unter Umständen zu dick. Das Trinken von Mineralwasser oder Kräutertee entwässert zusätzlich.
Ideal zur Straffung der gesamten Bauchpartie ist natürlich regelmäßige Gymnastik zur Stärkung der Muskulatur. Dies gilt insbesondere im Anschluss an eine Schwangerschaft.
