Lippenherpes: Mit starkem Immunsystem vorbeugen

Hamburg (mp). Viele Menschen kennen das unangenehme Kribbeln, Jucken und Brennen verbunden mit schmerzhaften kleinen Bläschen: Das Lippenherpes-Virus ist ausgebrochen. Neun von zehn Menschen in Deutschland tragen laut der Techniker Krankenkasse den Erreger schon in sich, bei jedem dritten Erwachsenen kommt es regelmäßig zu einem erneuten Ausbruch dieser Erkrankung. Vor allem im Winter, wenn die Abwehrkräfte durch die kalten Temperaturen und Erkältungen geschwächt sind, hat das Herpes-Virus leichtes Spiel. Eine gesunde Lebensweise mit abwechslungsreicher Ernährung, ausreichend Schlaf, Sport und UV-Schutz stärkt das Immunsystem des Körpers und kann dadurch vor der Entstehung des Lippenherpes schützen. Bei starker Sonneneinstrahlung, zum Beispiel durch die Gletschersonne, sind Cremes mit einem hohen Lichtschutzfaktor auf die Lippen und Regionen um den Mund aufzutragen. Hilfreich sind die sogenannten Sunblocker-Pasten.

Ist es zu einem Ausbruch gekommen, sollten Komplikationen wie beispielsweise eine Beteiligung des Auges vermieden werden. Daher sind bei einer Infektion Berührungen der entzündeten Stellen zu unterlassen, beziehungsweise nach Berührung die Hände zu waschen. So können die Viren nicht auf andere Körperregionen übertragen werden. Für die Betroffenen ist Lippenherpes zwar nicht gefährlich, aber unangenehm und schmerzhaft. Außerdem ist es stark ansteckend: Auf das Küssen, das Teilen von Trinkflaschen oder Zahnbürsten ist in dieser Zeit zu verzichten.