Tipps für die Ernährung von Kindern bei Durchfall

Köln (mp). Viele Eltern wollen ihre an Durchfall erkrankten Kinder mit möglichst schonender Kost versorgen. Oft wird dabei eine strikte Diät eingehalten und die Kleinen werden beispielsweise nur mit Salzstangen, Zwieback, Weißbrot oder Bananen ernährt. Das ist jedoch nicht nötig. Kinder dürfen essen, was ihnen schmeckt und bekommt, erläutert Professor Rainer Ganschow von der Universitätskinderklinik Hamburg. Ausgenommen hiervon sind lediglich fettige und sehr scharfe oder stark gewürzte Speisen. Auch Süßigkeiten sollten die Heranwachsenden während einer Durchfallerkrankung nicht essen.

Leichter bekömmlich ist es für die jungen Patienten, mehrere kleine Mahlzeiten statt weniger großer zu sich zu nehmen. Außerdem ist es wichtig, dass die Kinder viel trinken, um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen, erklärt Ganschow. Am besten eignen sich als Durstlöscher Wasser oder Tee. Dagegen sind Milch, Säfte oder Softdrinks zu schwer zu verdauen. Es kann zudem sinnvoll sein, mit einem Elektrolytpräparat den Verlust von Mineralsalzen auszugleichen. Solche Mittel sind beispielsweise in Apotheken erhältlich.