Tipp: Wintergarderobe nicht zu früh ablegen

Düsseldorf (mp). Nach einem langen Winter locken die ersten milden Temperaturen wieder viele Menschen ins Freie. Obwohl die Bewegung an der frischen Luft stets gesund und daher empfehlenswert ist, sollte man sich aufgrund der ersten Sonnenstrahlen nicht zu einer allzu frühlingshaften Garderobe verleiten lassen. Denn der Körper hat sich noch nicht auf den Frühling eingestellt, das Immunsystem hat während des Winters gelitten und sich noch nicht regeneriert. So sind Husten, Schnupfen und Heiserkeit schnell wieder da. Daher ist es ratsam, noch eine Weile die winterliche Garderobe zu tragen - auch wenn man sie nicht mehr sehen mag. Zusätzlich kann das Immunsystem mit Gemüse und Obst der Saison gestärkt werden, um einer drohenden Frühlingserkältung zu trotzen.