Unerlässliches Urlaubsutensil: Die Reiseapotheke

Düsseldorf (mp). Um die Urlaubszeit genießen zu können, ist Gesundheit eine wesentliche Voraussetzung. Einen wichtigen Beitrag dazu und gleichzeitig eine schnelle Abhilfe bei einer Erkrankung in den Ferien leistet eine gute Reiseapotheke. Zu ihr gehören ein Sonnenschutzmittel, ein Gel gegen Allergien und schweren Sonnenbrand, eine Anti-Mücken-Lotion und eine Creme gegen Insektenstiche. Auch sind sterile selbsthaftende Wundkompressen, Wunddesinfektionsmittel, Pflaster und elastische Mullbinden nützlich. Ein hustenlösendes Mittel sowie ein Medikament gegen Fieber und Schmerzen gehören ebenfalls dazu.

Schon Wochen vor der Reise ist der Impfstatus zu überprüfen. Bei Reisen in Malariagebiete muss an Medikamente zur Vorbeugung gedacht werden. Gegen Sonnenallergie hilft die Einnahme von Kalziumtabletten, allerdings ist mit der vorbeugenden Maßnahme schon zwei bis drei Wochen vor der Reise zu beginnen. Für den Weg zum Urlaubsort und zurück sollten Menschen, die schnell unter Reiseübelkeit leiden, etwas rohen oder kandierten Ingwer mitnehmen. Treten Beschwerden auf, ist er zu essen, das lindert die Übelkeit.

Ein großes Risiko auf Reisen ist der Durchfall. Immerhin werden je nach Reisestil und -ziel bis zu 50 Prozent aller Reisenden davon heimgesucht. Neben dem Durchfall selbst, der unangenehm und auch schmerzhaft sein kann, kommen Begleitumstände wie hoher Flüssigkeits- und Mineralstoffverlust hinzu. Deshalb ist es wichtig, ein geeignetes Medikament zur Vorbeugung und effektiven Akutbehandlung in die Reiseapotheke zu packen. Zusätzlich hilft Elektrolytpulver, um bei schweren Durchfällen den Verlust lebenswichtige Spurenelemente und Mineralstoffe auszugleichen.